چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چطور سخنرانی کنیم؟ و چطور بر ترس از سخنرانی عمومی غلبه کنیم؟

چطور سخنرانی کنیم؟ و چطور بر ترس از سخنرانی عمومی غلبه کنیم؟

یکی از کارهایی که یک مشاور مدیریت انجام می‌دهد سخنرانی است. حال این سخنرانی برای جمعی به عنوان آموزش باشد، یا ارائه‌ی به مدیران شرکت. و البته به عنوان یک مشاور همیشه این احتمال وجود دارد که شما برای سخنرانی در جمعی دعوت شوید. با افزایش سن کاری شما، این اتفاق به امری بدیهی تبدیل شده و تقریبا هر چند م...
حامد نیاوند
۱۷ اردیبهشت، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

سازمان‌های اجتماعی در جهانِ به‌هم‌ریخته: رهبریِ تغییر از بقا به کامیابی

گزارش 2021 شرکت دیلویت بر «روندهای جهانی سرمایه‌های انسانی» با بازبینی مجموعه‌ای از ترندهای سال گذشته، به اینکه چه ویژگی‌هایی می‌توانند سازمان‌ها را در گذر از مرحله بقا به شکوفایی همراهی کنند و همچنین، استراتژی‌های حیاتیِ کمک به رهبران در جهت آمادگی و پیشروی در مواجهه با بحران‌های آینده، می‌پردازد....

۰۸ آبان در 20 دقیقه بخوانید

تبدیل شدن به یک رهبر دیجیتال، ضروری‌تر از گذشته است

همه‌گیری ویروس کرونا یک بحران بزرگ برای سلامت جامعه و یک شوک عظیم به کسب و کارهاست. در این میان شرکت‌هایی که بتوانند زودتر از بقیه، شرایط موجود کسب و کاری خود را ارزیابی کرده و در حرکت به سوی تحوّل دیجیتال پیشرو باشند، از این بحران سریعتر خارج شده و در نبود رقبا و یا کاهش سهم بازار آنها، حتی دستاورد...

۱۰ اردیبهشت در 14 دقیقه بخوانید