چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

شرکت ها چه تعهدات قانونی پیرامون کرونا دارند؟

شرکت ها چه تعهدات قانونی پیرامون کرونا دارند؟

عدم برنامه ریزی پیش از وقوع حوادثی نظیر شیوع بیماری های واگیردار نظیر ویروس کرونا و عدم آمادگی کامل برای شرایط به وجود آمده سبب می گردد که سازمان ها و شرکت ها در خلأ تصمیم گیری مناسبی فرو روند که نتیجه آن می تواند به عدم اجرای تعهدات قانونی آنان در خصوص کارمندان و کارگران آن ها ختم شود. مشاوره مدیری...
علی زاهدی
۲۲ اسفند، در 8 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

چگونه در زمان بحران کرونا رهبری موثر باشیم؟

رهبری اثربخش در زمان بحران بیش از هر زمان دیگر اهمیت دارد، زیرا حیات سازمان به این موضوع وابسته است. در این مقاله سعی شده است تا با استفاده از تجربیات یکی از مدیران موفق، ۱۰ روش برای رهبری اثربخش در بحران ارائه گردد....

۰۸ اردیبهشت در 6 دقیقه بخوانید

کروناویروس: چگونه می‌توان هوش مصنوعی، علم داده و تکنولوژی را برای مقابله با همه‌گیری استفاده کرد؟

از زمانی که اولین مورد ابتلا به کروناویروس در ووهان چین گزارش شد، این بحران به سرعت به بیش از 100 کشور دنیا سرایت کرده است. چون کشور چین اولین واکنشها را به این ویروس آغاز کرد، از توانمندی بالای خود نیز در حوزه های مختلف و بویژه هوش مصنوعی، علم داده و فناوری در ردگیری و مقابله با همه‌گیری آن استفاده...

۰۸ فروردین در 8 دقیقه بخوانید