چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

هفت روشی که منابع انسانی می تواند فرهنگ عادلانه تر و آگاه از داده را ایجاد کند

هفت روشی که منابع انسانی می تواند فرهنگ عادلانه تر و آگاه از داده را ایجاد کند

بخش های منابع انسانی این فرصت را دارند که بیش از هر زمان دیگری از داده ها استفاده کنند. كاهش تفسیرهای ذهنی (و احتمالاً مغرضانه) از تصمیمات انسان ، می تواند به تصمیم گیری عادلانه تری منجر شود. اما داده ها همچنین می توانند تعصبات مضر انسانی را منعکس کرده و خطاهای ناخودآگاه افرادی را که طراحی ، جمع آو...
نازیلا عرب یارمحمدی
۰۶ دی، در 13 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

اولویت های Cio برای پاسخ به اینفوگرافی کروناویروس

شیوع ویروس کرونا و خانه‌نشینی اجباری مردم باعث شده است تا سازمان‌های مختلف به‌منظور حفظ سلامتی پرسنل خود و سایر شهروندان جامعه، تا جایی که امکانش را دارند، فعالیت‌ها و پروژه‌های خود را به صورت دورکاری پیش ببرند. در چنین وضعیتی نقش تیم و مدیران آیتی در سازمان‌ها برای ایجاد و پشتیبانی از سیستم کاری که...

۲۰ فروردین در 5 دقیقه بخوانید

ویروس کرونا، فرصتی جهت بهبود روش‌های کاری

تهدیداتی مثل ویروس کرونا، آشوب ایجاد می کند. هر آشوبی چه ناشی از کرونا باشد، چه تحریم و چه ...، فرصت به همراه دارد و مهم بکارگیری تدابیر و پاسخ های موثر در دستیابی به اهداف است. با گسترش تهدیدهای ناشی از ویروس کرونا، شرکت ها و گروه های زیادی مجبور به دورکاری شدند. با این اتفاق، الگوهای کاری، سبک ا...

۰۸ فروردین در 7 دقیقه بخوانید