چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

ارمغان‌ها و خطرات یک مدیر‌عامل ستاره

ارمغان‌ها و خطرات یک مدیر‌عامل ستاره

مدیرعاملان ستاره می‌توانند برای شرکت‌ها خوب باشند، مشروط بر ثبات اجتماعی؛ شرکت آن‌ها یک مکان سطح بالاست که جذب سرمایه و افراد مستعد را آسان‌تر می‌سازد. اما آن‌ها می‌ توانند خطرناک هم باشند. مثال‌های زیر از تسلا، پاپ جانز و سی بی اس مثال‌های واقعی این حقیقت هستند: هر سه شرکت از درخشش مدیرعاملان خود س...
بهناز همایونفر
۲۳ آبان، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

روانشناسی در کارآمد بودن مدیریت بحران

این مقاله به نقد این ایده از بیشتر مدیران که معتقد هستند آن چه یک مدیر خوب را مشخص می‌کند چشم‌انداز اوست، می‌پردازد. مدیران کمی بیشتر درباره رهبرانی که بینش آن‌ها قانع‌کننده و ماندگار است توضیح می‌دهند، آن‌ها دریافتند که معمولاً هیچ یک از رهبران با یک چشم‌انداز شروع نکردند و در آنجا متوقف نشدند....

۰۸ اردیبهشت • در 13 دقیقه بخوانید

سه ارزش مهم برای مصرف‌کنندگان در زمان شیوع یک بیماری همه‌گیر

بحث ارزش و ارزش پیشنهادی مدت زیادی نیست که وارد ادبیات استراتژی، بازاریابی، طراحی و کارآفرینی شده است؛ با این وجود از ابتدای شکل‌گیری بازارها و حتی در زمان تبادل کالا به کالا نقش تعیین کننده‌ای داشته است. به عنوان مثال وقتی یک کشاورز بخشی از محصولات خود را با بخشی از محصولات یک دامدار مبادله می‌‌نمو...

۱۲ فروردین • در 6 دقیقه بخوانید