بحران کروناویروس باعث بوجود آمدن شرایط جدیدی در کسب و کارها شده است. درست است که مساله اصلی در اکثر کسب و کاره انجام کار به صورت تیمی است ولی در این شرایط بحرانی که امکان کار تیمی و گروهی در یک مکان فیزیکی مشترک وجود ندارد، بنظر میرسد راهکار ساده همان دورکاری است. در این مقاله بیان شده است که اصول و...

این نوشتار، بررسی عملی و کاربردی برای مواجهه در شرایط "اضطراب زا" را بیان می‌کند. قدم‌هایی ساده، اجرایی و در عین حال آگاهانه برای مواجه شدن با چالش‌های زندگی. دریافت و ادراک ما از سختی، درد و مشکلات که منجر به اضطراب ناآگاهانه و تشدید اضطراب با الگوهای قبلی زندگی ما می‌شود، به صورت آگاهانه قابل درک ...