چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چگونه سازمان خود را در میانه یک بحران دوباره احیا کنید

چگونه سازمان خود را در میانه یک بحران دوباره احیا کنید

بحران‌ها معمولاً با یک «پایان ناهموار» مواجه می‌شوند، بنابراین این وظیفه رهبران است که درباره زمان تغییر از مدیریت بحران به تفکر و آماده‌سازی، قضاوت آگاهانه داشته باشند. در حالی که وسوسه انگیز است که بخواهید سازمان خود را در این مرحله تثبیت کنید، این مرحله مداوم بحران فرصتی را برای نگاهی تازه به شرک...
نوید نجم آبادی
۱۹ آذر، در 8 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

اثر covid-19 بر تعهدات قراردادی

ویروس کرونا نگرانی‌های زیادی را با خود به همراه آورده است؛ از نگرانی برای سلامت افراد تا نگرانی برای وضعیت کسب‌وکارها و آینده آن‌ها. تقریباً می‌توان گفت که پایه تمام کسب‌و‌کارها بر اساس یک قرارداد با شروط و تعهدات گوناگون است و اکنون با شرایط موجود ناشی از ویروس کرونا، وضعیت بسیاری از تعهدات در هاله...

۱۱ فروردین در 10 دقیقه بخوانید