چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

خودتان پیشرفت شغلی تان را  کنترل کنید

خودتان پیشرفت شغلی تان را کنترل کنید

در حال حاضر ما در دوران رشد حرفه ای هستیم و شرکت ها کمتر دوره های آموزشی منظم ارائه می دهند و این روند همیشگی است.شاید دلیل تغییر شغل کارمندان همین باشد.( میانگین ماندن در یک شغل ثابت در حال حاضر ۴ سال است.) و شرکتها برارزش سرمایه گذاری بر روی افرادی که قصد ترک سازمان را دارند آگاه نیستند و این با ب...
هما عسکری
۳۱ اردیبهشت، در 6 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

اثر covid-19 بر تعهدات قراردادی

ویروس کرونا نگرانی‌های زیادی را با خود به همراه آورده است؛ از نگرانی برای سلامت افراد تا نگرانی برای وضعیت کسب‌وکارها و آینده آن‌ها. تقریباً می‌توان گفت که پایه تمام کسب‌و‌کارها بر اساس یک قرارداد با شروط و تعهدات گوناگون است و اکنون با شرایط موجود ناشی از ویروس کرونا، وضعیت بسیاری از تعهدات در هاله...

۱۱ فروردین در 10 دقیقه بخوانید

تاثیرات کرونا بر کسب‌ و کارها

شیوع ویروس کرونا، قبل از هر چیز یک فاجعه انسانی است و زندگی صدها هزار نفر را تحت تأثیر قرار داده است. این ویروس همچنین تأثیر فزاینده‌ای بر اقتصاد جهانی دارد. این مقاله با هدف ارائه چشم انداز به رهبران مشاغل در مورد وضعیت در حال تحول کنونی، و پیامدهای آن بر شرکت‌هایشان آماده گردیده است. شیوع این بیما...

۲۰ اسفند در 20 دقیقه بخوانید