چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

هوش مصنوعی چگونه مدیریت را باز تعریف میکند؟

هوش مصنوعی چگونه مدیریت را باز تعریف میکند؟

چگونه مدیران - از خط مقدم تا مدیران ارشد - در عصر AI رشد می‌کنند؟ برای این منظور، ما 1770 مدیر از 14 کشور را مورد بررسی قرار دادیم و با 37 مدیر اجرایی مسئول تغییرات دیجیتال، در سازمان‌هایشان مصاحبه کردیم. با استفاده از نتایج بررسی‌ها، ما 5 تمرین را شناسایی کردیم که مدیران موفق نیاز دارند بر آن‌ها تس...
علیرضا عباسی
۰۳ اردیبهشت، در 7 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

ویروس کرونا، فرصتی جهت بهبود روش‌های کاری

تهدیداتی مثل ویروس کرونا، آشوب ایجاد می کند. هر آشوبی چه ناشی از کرونا باشد، چه تحریم و چه ...، فرصت به همراه دارد و مهم بکارگیری تدابیر و پاسخ های موثر در دستیابی به اهداف است. با گسترش تهدیدهای ناشی از ویروس کرونا، شرکت ها و گروه های زیادی مجبور به دورکاری شدند. با این اتفاق، الگوهای کاری، سبک ا...

۰۸ فروردین در 7 دقیقه بخوانید