چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

بهترین مدیران چگونه استعدادیابی و استعدادپروری می‏‌کنند؟

بهترین مدیران چگونه استعدادیابی و استعدادپروری می‏‌کنند؟

در طی سال‏‌هایی که این شانس را داشتم تا با سازمان‌‏های مختلف در حوزه منابع انسانی تعامل داشته باشم، همواره یکی از چند دغدغه اصلی مدیران ارشد سازمان‏‌ها را «چگونگی جذب و تعامل با نیروهای کلیدی» دیده‌‏ام. نیروهایی که از آن‌‏ها با عنوان talent یاد می‏‌شود. نیروهایی که اولاً جذب‏شان به راحتی دیگر پرسنل ...
مرتضی فرازمند
۰۵ اسفند، در 9 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

بررسی تاثیرات ویروس Covid-19 بر مسائل مالی (هدایت ناپایداری و اضطراب)

جهان این روزها درگیر معادلات سیاسی، جنگی نوین و موجی از تغییرات غیرقابل انکار است، موجی که کشتی کسب‌و‌کارهای بسیاری را غرق و معادلات مالی بسیاری را شناور کرده است، اما به راستی هدایت کشتی کسب‌و‌کارها جز به دست صاحبان آنان نیست، چه بسا با بهره‌گیری از مطالب این مقاله بتوانیم فانوسی هرچند کوچک برای هد...

۱۱ فروردین در 10 دقیقه بخوانید

چگونه یک استارتاپ را در دوران پساکرونا راه‌اندازی کنیم؟

رکود اقتصادی اگرچه چالش‌برانگیز است اما می‌تواند فرصتی برای راه‌اندازی شرکت‌ها و محصولات جدید فراهم کند. • جذب سرمایه برای یک استارتاپ در دوران رکود اقتصادی می‌تواند دشوار باشد. اگر هدف شما جمع‌آوری کمک مالی در یک سال آینده است، این سوال را از خود بپرسید که آیا محصول یا کسب‌وکار شما همچنان مناسب ...

۳۰ مرداد در 6 دقیقه بخوانید