چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چگونه برندهای لوکس می‌توانند کالاهای تقلبی را از بین ببرند؟

چگونه برندهای لوکس می‌توانند کالاهای تقلبی را از بین ببرند؟

چندین سال است که صنعت لوکس نبرد علیه کالاهای فیک و جعلی را آغاز کرده است. این صنعت سرمایه‌گذاری زیادی برای راه حل‌های فناوری فوق‌پیشرفته انجام داده است که از جدیدترین پیشرفت‌های فناوری نانو، اینترنت اشیاء (IoT) و هوش مصنوعی برای تأیید اعتبار محصولات استفاده می‌کند. همچنین توانسته است با دولت‌ها لابی...
پریسا نیک بنیاد
۲۲ خرداد، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

هدایت و مدیریت جلسات آنلاین به صورت اثربخش

تاثیر ویروس کرونا بر اوضاع اقتصادی و اجتماعی کشورها و همین‌طور کسب‌وکارها شدیدتر از آنچه که تصور می‌شد بوده است. با توجه به شرایط پیش آمده و به منظور حفظ سلامت کارکنان، سازمان‌های مختلف بسته به نوع کسب‌وکار خود، استراتژی دورکاری حداکثری را اتخاذ کرده‌اند. دورکاری و جدا بودن اعضای تیم از هم، می‌تواند...

۱۴ فروردین • در 6 دقیقه بخوانید

زنجیره تامین خود را برای مقابله با ویروس کرونا آماده کنید

از آنجا که در زمان بحران، گزینه های محدودی برای عکس العمل و تصمیم گیری داریم ، بدیهی است بهترین پاسخ برای چنین بحران هایی ایجاد آمادگی قبلی و پیش بینی آن است. با این حال ، حتی اگر هنوز به طور کامل برای بحران آماده نشده اید همچنان اقداماتی را می توانید انجام دهید....

۰۵ مرداد • در 9 دقیقه بخوانید