چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

برای ایجاد یک تیم چابک، به ثبات سازمانی متعهد باشید

برای ایجاد یک تیم چابک، به ثبات سازمانی متعهد باشید

شرکت‌هایی که زیر بنای پایداری دارند و پایداری را در زیرساخت خود اجرا کرده‌اند، به بهترین وجه قادر به برگشت از بحران و ایجاد تعادل هستند. این ساختار پایدار، اطمینان، امنیت و خوش‌بینی افراد را برای حفظ آرامش، رفتار منطقی و انطباق سریع با تغییرات مخرب فراهم می‌کند. بر اساس شواهد، هفت روش وجود دارد که ر...
لیلا مهرابپور
۲۹ دی، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

چشم‌اندازی به صنعت کالاهای لوکس حین و پس از بحران کرونا

بحران کرونا بر تمامی صنایع، حتی صنعت کالاهای لوکس نیز تاثیر گذاشته است و رفتار مصرف‌کنندگان را دچار تغییر نموده است. در همین راستا این مقاله درصدد است تا ضمن روشن نمودن وضعیت برای این صنعت، اقداماتی را برای افق‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت ارائه دهد....

۲۹ خرداد • در 9 دقیقه بخوانید

چگونه افراد را به شرکت در جلسات مجازی تشویق کنیم؟

در پی شیوع ویروس کرونا، سازمان ها و شرکت های دولتی و خصوصی دچار یک سرگشتگی بزرگ شده اند. آنان از یک سو نیاز به حضور و فعالیت مؤثر کارمندان خود دارند و نیازمند آن هستند تا کارمندان وظایف از پیش تعیین شده خود را همانند قبل انجام دهند. چون نسبت به شرکت تعهدات قانونی داشته و پرداخت های مالی به کارمندان ...

۱۰ فروردین • در 6 دقیقه بخوانید