چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

آیا واژه های متفاوتی که برای توصیف زنان و مردان استفاده می کنیم در وضعیت شغلی آنان موثر است؟

آیا واژه های متفاوتی که برای توصیف زنان و مردان استفاده می کنیم در وضعیت شغلی آنان موثر است؟

برای همه کسانی که ارزیابی شغلی می کنند و در ارتقاء یا از دست دادن شغل افراد تاثیرگذارند، بسیار مهم است که بی‌طرف و بی‌غرض باشند و همه افراد را در شرایط مساوی و منصفانه بررسی کنند....
فاطمه طالبی پور
۰۳ تیر، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

دورکاری و برقراری تعادل بین زندگی شخصی و شغلی

مساله دورکاری و کار کردن از خانه در هیچ زمانی به اندازه امروز پررنگ نبوده است. شیوع بیماری کرونا و اعلام محدودیت‌های ترددی از سوی دولت‌ها و قرنطینه خانگی، سبب شده که سازمان‌های مختلف مجبور شوند تا آنجایی که می‌توانند از نیروهای خود به صورت دورکار بهره‌ ببرند. با توجه به اینکه درصد بالایی از سازمان‌ه...

۰۸ فروردین در 8 دقیقه بخوانید

آماده سازی زنجیره تامین برای کرونا ویروس

بحران شیوع کرونا ویروس در جهان درس های زیادی برای کسب و کارها از جمله توجه بیشتر به سناریو های چابکی در مقابل بحران ها طراحی سناریو های پشتیبان برای زنجیره تامین و ایجاد برنامه های اتوماسیون و دور کاری برای کارکنان شرکت داشت. سازمان ها باری مقابله با بحران های غیر منتظره نیازمند باز طراحی دوباره س...

۰۵ شهریور در 5 دقیقه بخوانید