چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چگونه نفرات ضعیفی که به ارث برده ایم را مدیریت کنیم

چگونه نفرات ضعیفی که به ارث برده ایم را مدیریت کنیم

اخیراً با مدیری که به‌تازگی مالک تیمی شده‌است، صحبت می‌کردم. هر چند برداشت کلی‌اش عملکرد خوبِ بیشتر اعضای تیم بود، در مورد اینکه یکی دو نفر از اعضا وظایف خود را به‌درستی انجام‌نمی‌دهند، نگران بود. در مورد نحوهٔ برخورد با آن‌ها مردد بود. او نگران بود که اگر این افراد را اخراج کند، یا حتی به آن‌ها اخط...
حسام محمد حسینی
۲۲ مرداد، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

تبدیل شدن به یک رهبر دیجیتال، ضروری‌تر از گذشته است

همه‌گیری ویروس کرونا یک بحران بزرگ برای سلامت جامعه و یک شوک عظیم به کسب و کارهاست. در این میان شرکت‌هایی که بتوانند زودتر از بقیه، شرایط موجود کسب و کاری خود را ارزیابی کرده و در حرکت به سوی تحوّل دیجیتال پیشرو باشند، از این بحران سریعتر خارج شده و در نبود رقبا و یا کاهش سهم بازار آنها، حتی دستاورد...

۱۰ اردیبهشت • در 14 دقیقه بخوانید

کاربرد ای‌پی‌آی‌ها برای ردیابی کروناویروس

وب‌سایت ProgrammableWeb که یکی از منابع خبری معتبر در خصوص دنیای وب بوده و به نوعی مجله اقتصاد ای‌پی‌آی در دنیا محسوب می‌شود، فهرست ای‌پی‌آی‌های مهیا شده جهت دسترسی به داده‌های مرتبط با کروناویروس و ردگیری شیوع آن را ارائه کرده است....

۱۰ فروردین • در 14 دقیقه بخوانید