این نوشتار، بررسی عملی و کاربردی برای مواجهه در شرایط "اضطراب زا" را بیان می‌کند. قدم‌هایی ساده، اجرایی و در عین حال آگاهانه برای مواجه شدن با چالش‌های زندگی. دریافت و ادراک ما از سختی، درد و مشکلات که منجر به اضطراب ناآگاهانه و تشدید اضطراب با الگوهای قبلی زندگی ما می‌شود، به صورت آگاهانه قابل درک ...

نقش‌ها و مسئولیت‌های رهبران تجارت در چند هفتۀ گذشته به طرز چشم‌گیری تغییرکرده‌است. پیش از COVID-19، مدیرعاملان و دیگر مدیران شرکت‌های بزرگ رشد بر روی نوآوری، درآمد و به‌دست‌آوردن سهم بازار متمرکز شده‌بودند. امروز، بسیاری از همان رهبران باید سریع در مورد کنترل هزینه‌ها و حفظ نقدینگی تصمیم بگیرند....