چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

وقتی کارمندان با یکدیگر راحت هستند، اما با مدیریت نه

وقتی کارمندان با یکدیگر راحت هستند، اما با مدیریت نه

چه شما کارمند و یا عضو یک شرکت باشید و یا در ردیف های مدیریت های بالایی، میانی و یا پایینی باشید؛ با مشکل عدم صراحت افراد و کارکنان روبرو بوده اید، افرادی که سعی دارند مشکلات را در جلسات خودمانی بین همسانان خود، همواره مطرح کنند و نتیجه آن به چالش کشیده شدن سرمایه و سود و ایمنی شرکت و سایر مشکلات آن...
سامان پرشن
۲۰ اسفند، در 4 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

ساختن تاب‌آوری سازمانی

ساختار زندگی یک مسیر رشد است و هر مرحله نیازمند حضور، درک موقعیت و نشان دادن مناسب‌ترین واکنش است. از هر راهی که می‌گذریم " انتخاب ماست". لازمه رشد مواجه شدن با چالش‌ها، درک موقعیت، یافتن و ساختن راهی دیگر، درک شرایط و پذیرفتن واقعیت است. در کلام ساده است و در عمل نیاز به جسارت و خروج از دایره امن ز...

۱۱ اسفند در 5 دقیقه بخوانید

ساختن زنجیره تامین انعطاف‌پذیر

در خلال بحران ویروس کووید 19 زنجیره تامین خیلی از شرکت ها دچار بحران شد و نقش فناوری جدید از جمله هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی و توسعه زیر ساخت های تکنولوژیک برای کاهش آسیب این اختلال کاملا محسوس بود. اما این تنها اقدام نیست بلکه شرکت ها با تشکیل اتاق فرماندهی برای استقرار یک سیستم واکنش سریع باید اق...

۱۱ تیر در 7 دقیقه بخوانید