چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چطور یک رویداد شبکه‌سازی آنلاین را برگزار کنیم؟

چطور یک رویداد شبکه‌سازی آنلاین را برگزار کنیم؟

این روز‌ها باید به سبک جدید زندگی عادت کنیم، شاید فعلا بهتر باشد بیخیال سمینار‌ها و رویداد و نمایشگاه باشید و دل به وبینار خوش کنیم. چه کسی می‌داند که این شرایط کی به پایان خواهد رسید، اما برای همزیستی با این شرایط جدید آیا خود را آماده کرده‌ایم؟ نقش ما در این سبک زندگی چه خواهد بود؟...
حامد نیاوند
۰۲ تیر، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

راهنمایی برای مدیریت کردن کارکنان تازه کار در دورکاری

دورکاری و ساعات کاری انعطاف‌پذیر مدت‌ها است که در بسیاری از شرکت‌ها در سراسر جهان از مزیت‌های مورد توجه کارمندان سازمان‌ها علی الخصوص پدران و مادران شاغل به حساب می‌آید و موضوع مطرح جدیدی نیست. اما Covid-19 که به صورت ناگهانی در زندگی و کسب‌وکارها پدیدار شد و این طور که به نظر می‌رسد به این زودی‌ها ...

۱۹ فروردین در 9 دقیقه بخوانید

سازمان‌های اجتماعی در جهانِ به‌هم‌ریخته: رهبریِ تغییر از بقا به کامیابی

گزارش 2021 شرکت دیلویت بر «روندهای جهانی سرمایه‌های انسانی» با بازبینی مجموعه‌ای از ترندهای سال گذشته، به اینکه چه ویژگی‌هایی می‌توانند سازمان‌ها را در گذر از مرحله بقا به شکوفایی همراهی کنند و همچنین، استراتژی‌های حیاتیِ کمک به رهبران در جهت آمادگی و پیشروی در مواجهه با بحران‌های آینده، می‌پردازد....

۰۸ آبان در 20 دقیقه بخوانید