چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

آیا کارآفرینان اجتماعی افسرده می شوند؟

آیا کارآفرینان اجتماعی افسرده می شوند؟

کارآفرینان چگونه می­ توانند بدون افسردگی با چالش ­های اجتماعی روبرو شوند؟ طبق مطالعات شرکت Deloitte (یکی از بزرگترین شرکت های مشاوره مدیریت که در حال حاضر که به حل چالش ­های اجتماعی کمک می ­کند.) پس از بررسی­ بیش از 11000 پروژه های مشاوره در سرتاسر جهان بیش از 80% رهبران منابع انسانی به نقش و اهمیت...
مسعود ارشادی پور
۱۹ اردیبهشت، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

8 روش مدیریت تیم در زمان فاصله اجتماعی

شیوع بیماری کرونا تاکنون تغییرات زیادی را رقم زده است. دامنه این تغییرات از زندگی فردی تا اجتماعی انسان ها بوده است. بنابراین کار و زندگی کاری نیز تحت تاثیر این تغییرات بوده است. حال در این زمانه تغییر زندگی کاری، مدیری که تاکنون اعضای تیمش در فاصله ای نزدیک از او بوده اند و در کمترین زمان به مدیریت...

۲۱ فروردین در 11 دقیقه بخوانید

کاربرد ای‌پی‌آی‌ها برای ردیابی کروناویروس

وب‌سایت ProgrammableWeb که یکی از منابع خبری معتبر در خصوص دنیای وب بوده و به نوعی مجله اقتصاد ای‌پی‌آی در دنیا محسوب می‌شود، فهرست ای‌پی‌آی‌های مهیا شده جهت دسترسی به داده‌های مرتبط با کروناویروس و ردگیری شیوع آن را ارائه کرده است....

۱۰ فروردین در 14 دقیقه بخوانید