چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چگونه کارکنان افسرده را مدیریت کنیم؟

چگونه کارکنان افسرده را مدیریت کنیم؟

افسردگی مهم‌ترین علت ناتوانی در سراسر دنیا می‌باشد. از هر پنج آمریکایی، یک نفر تحت تأثیر مشکلات بهداشت روان قرار دارد، که افسردگی شایع‌ترین آن است. گزارش اخیر Blue Cross Blue Shield نشان می‌دهد که معضل افسردگی برای نسل جوان با سرعت بیشتری نسبت به سایر نسل‌ها روبه‌پیشرفت است. روی‌هم‌رفته، تخمین زده م...
محمد حسین روزبه
۲۱ شهریور، در 8 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

چرا کسب‌وکارها و سازمان‌ها در شرایط اپیدمی یک بیماری باید فعالیت‌هایشان را به حالت تعلیق درآورند؟

این روزها با بروز اپیدمی 2019-nCoV برای سازمان‌ها مواجهه با استرس و مدیریت بحران‌، امری بس حیاتی شده است. بحران، اپیدمی یک بیماری است. ما تا به حال با این پدیده مواجه نشده‌ایم. مدل‌سازی می‌تواند پیامدها را قبل از تجربه‌کردن به ما نشان دهد. یکی از کارهای یک مشاور مدیریت این است که از مدل‌سازی‌های ریا...

۱۹ اسفند • در 5 دقیقه بخوانید

چگونه در زمان بحران کرونا رهبری موثر باشیم؟

رهبری اثربخش در زمان بحران بیش از هر زمان دیگر اهمیت دارد، زیرا حیات سازمان به این موضوع وابسته است. در این مقاله سعی شده است تا با استفاده از تجربیات یکی از مدیران موفق، ۱۰ روش برای رهبری اثربخش در بحران ارائه گردد....

۰۸ اردیبهشت • در 6 دقیقه بخوانید