چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

سفسطه‌ی بازخورد (بخش دوم): منشاء‌ حقیقت

سفسطه‌ی بازخورد (بخش دوم): منشاء‌ حقیقت

اولین مشکل درباره بازخورد این است که انسان ارزیابِ غیرقابلِ اعتمادی از دیگران است. در طول چهل سال گذشته روانشناسان در مطالعات روان‌سنجی متعدد نشان دادند که افراد نمی‌توانند تعریفی عینی و پایدار از کیفیت‌های انتزاعی، مانند هوش کسب و کار یا قاطعیت، در ذهن خود داشته باشند،‌ و سپس فرد دیگر را بدرستی بر ...
علی اصغر امیری
۰۶ خرداد، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

آیا بانک‌ها می‌توانند از این طوفان جان سالم به‌در ببرند؟

این مقاله به بررسی نظرات Judd Caplain، سرپرست بانکداری و بازار سرمایه شرکت KPMG، در ارتباط با وضعیت بانک ها در شرایط اپیدمی ویروس کرونا می پردازد. طبق نظرات وی و با توجه به شرایط اپیدمی ویروس، بسیاری از کسب و کارها به زودی با مشکلات جدی مواجه خواهند شد و یکی از راهکارهای کلیدی برای بقای این کسب و کا...

۰۹ فروردین در 7 دقیقه بخوانید

آماده سازی زنجیره تامین برای کرونا ویروس

بحران شیوع کرونا ویروس در جهان درس های زیادی برای کسب و کارها از جمله توجه بیشتر به سناریو های چابکی در مقابل بحران ها طراحی سناریو های پشتیبان برای زنجیره تامین و ایجاد برنامه های اتوماسیون و دور کاری برای کارکنان شرکت داشت. سازمان ها باری مقابله با بحران های غیر منتظره نیازمند باز طراحی دوباره س...

۰۵ شهریور در 5 دقیقه بخوانید