چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

ارزش استراتژیک ای‌پی‌آی‌ها

ارزش استراتژیک ای‌پی‌آی‌ها

تحوّل دیجیتال چیزی فراتر از فناوری است. این تحوّل یاری دهنده سازمان‌ها جهت بهره‌برداری از مزایای فناوری‌های جدید به منظور خلق ارزش کسب و کاری می‌باشد. یکی از کلیدهای اصلی این تحوّل، عرضه دارایی‌های دیجیتال آن سازمان به شکل ای‌پی‌آی (API) و در قالب مفهوم نوآوری باز است....
حامد شیداییان
۲۸ بهمن، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

آیا کرونا ویروس باعث حملات سایبری بیشتری خواهد شد؟

این روزها بحران کروناویروس باعث شده است که بسیاری از شرکتها و سازمان‌ها به دورکاری کارکنان خود روی آورند و بسیاری از این کارکنان، نیازمند ارتباط با یکدیگر و همچنین اتصال به سرویس‌دهنده‌های داخل شرکت هستند. اینجاست که اخلال‌گران و هکرها می‌توانند از این فرصت سوءاستفاده کرده و با انواع و اقسام روش‌های...

۲۸ اسفند در 5 دقیقه بخوانید

چارچوب پاسخگویی برای شرکت‌های صنایع پیشرفته در بحران کرونا

از آنجا که ویروس کرونا باعث ایجاد چالش‌های جهانی برای سیستم‌های درمانی و اقتصادی شده است، شرکت‌های صنایع پیشرفته به دنبال راهکارهایی برای گذر از وضعیت دشوار و متغیر فعلی هستند. در این راستا چارچوبی ارائه شده است تا با توجه به جنبه‌های مختلف، امکان پاسخگویی مناسب‌تر سازمان‌های فعال در صنایع پیشرفته ر...

۲۶ فروردین در 10 دقیقه بخوانید