چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

چرا نوآوری بزرگ به بازاریابی بزرگ نیاز دارد؟

چرا نوآوری بزرگ به بازاریابی بزرگ نیاز دارد؟

نوآوری در راس اولویت های اغلب سازمان هاست. اما شرکت ها برای دستیابی به موفقیت از طریق نوآوری، باید انرژی و سرمایه زیادی برای بازاریابی پیشنهادات جدید صرف کنند؛ دقیقا به اندازه ای که برای تولید آن صرف می کنند. به نظر می رسد در سال های اخیر نقش بازاریابی در برخی از شرکت ها با رشد الگوریتم های هوش مصنو...
بابک بوشهری
۰۲ شهریور، در 5 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

ساختن تاب‌آوری سازمانی

ساختار زندگی یک مسیر رشد است و هر مرحله نیازمند حضور، درک موقعیت و نشان دادن مناسب‌ترین واکنش است. از هر راهی که می‌گذریم " انتخاب ماست". لازمه رشد مواجه شدن با چالش‌ها، درک موقعیت، یافتن و ساختن راهی دیگر، درک شرایط و پذیرفتن واقعیت است. در کلام ساده است و در عمل نیاز به جسارت و خروج از دایره امن ز...

۱۱ اسفند در 5 دقیقه بخوانید

همزیستی با کرونا

کرونا بحران جهانی است و راه‌حل‌ها و توصیه‌های موثر، کارا با هم‌افزایی سازمان‌های بزرگ و مشاوران معتبر دنیا برای آن تولید و ارائه می‌شود. حجم زیادی از اطلاعات با سرعت فراوان در حال تولید و نشر است....

۱۶ فروردین در 5 دقیقه بخوانید