چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

کشف نقاط تمایز جدید

کشف نقاط تمایز جدید

بیشتر استراتژی‌های سودآور بر اساس تمایز ساخته شده‌اند: ارائه چیزی به مشتریان که برایشان ارزش دارد و رقبا آن را ندارند. اما اکثر شرکت‌ها در تلاش برای متمایز کردن خود، انرژی خود را فقط بر روی محصولات یا خدمات خود متمرکز می‌کنند. در واقع، یک شرکت این فرصت را دارد که در هر نقطه ای که با مشتریانش در تماس...
آرمان آقازاده
۲۲ اردیبهشت، در 20 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

راهبری در بحران: پاسخی به شیوع ویروس‌کرونا و چالش‌های آینده

برای بسیاری از مدیران سازمان ها، همه گیری ویروس کرونا بحرانی بسیار متفاوت با سایر بحران هایی است که در دهه های اخیر رخ داده است. شاید بتوان عدم قطعیت و نبود زیرساخت های مناسب و متناسب با این خصوصیت سبب گردیده تا این بحران بسیار متفاوت و پرتنش تر به نظر برسد. عدم وجود راهبری قابل اعتماد در سازمان و ن...

۱۸ فروردین در 9 دقیقه بخوانید

8 ایده کمک‌رسانی برای استارتاپ‌ها در زمان کروناویروس

آیا شما هم یکی از آن شرکت‌های نوآور و خلاقی هستید که توانمندی زیادی در بهره‌برداری حداکثری از منابع محدود دارند؟ در اینصورت شما باید یک استارتاپ باشید و شبیه به بسیاری شرکتهای دیگر در حوزه خودتان، احتمالاً مجهز به دانش فناورانه بوده، به جامعه اهمیت می‌دهید و بدون شک، آماده انطباق سریع با تغییرات هست...

۰۶ فروردین در 9 دقیقه بخوانید