چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

چطور در مواقع ضروری احساساتمان را مدیریت و از خود در مقابل آسیب محافظت کنیم؟

وقتی در یک درگیری هستید، طبیعی است که به طور خودکار وارد ذهنیت «جنگ یا گریز» شوید. اما می توان این پاسخ را قطع کرد و مسیری را برای ورود به یک بحث سازنده تر باز کرد. با نفس عمیق و تمرکز روی بدن خود شروع کنید. یک مانترا را برای خود تکرار کنید مانند "این مربوط به من نیست"، "می گذرد" یا "این در مورد تجا...
بهزاد خدابنده‌لو
۱۰ شهریور، در 6 دقیقه بخوانید

ناشر برگزیده

تفاوتهای اساسی بین دو فعالیت «مدیریت تغییرات» و «دگرگونی و تحول» وجود دارد.

تفاوتهای اساسی بین دو فعالیت «مدیریت تغییرات» و «دگرگونی و تحول» وجود دارد.

بسیاری از مدیران متوجه نیستتد که این دو با یکدیگر تفاوت دارند و درحالیکه مدیریت تغییرات را در سازمان خود پی میگیرند، در حال مبارزه ضمنی و تضعیف دگرگونی و تحول در سازمان خود هستند....
محمد شمالی
۲۰ اسفند، در 3 دقیقه بخوانید

هم‌زیستی با کرونا

روانشناسی در کارآمد بودن مدیریت بحران

این مقاله به نقد این ایده از بیشتر مدیران که معتقد هستند آن چه یک مدیر خوب را مشخص می‌کند چشم‌انداز اوست، می‌پردازد. مدیران کمی بیشتر درباره رهبرانی که بینش آن‌ها قانع‌کننده و ماندگار است توضیح می‌دهند، آن‌ها دریافتند که معمولاً هیچ یک از رهبران با یک چشم‌انداز شروع نکردند و در آنجا متوقف نشدند....

۰۸ اردیبهشت در 13 دقیقه بخوانید

ارزیابی تاثیر کروناویروس بر مدل کسب و کار شما

زمانی که بحران‌هایی مانند همه‌گیری کروناویروس به یک سازمان می‌رسد، مدیران اجرایی باید بتوانند هم اثر آنی و هم اثر بلندمدت آن را بر مدل کسب و کاری خود ارزیابی کنند. در این مقاله چارچوبی را معرفی خواهیم کرد که به آنها کمک می‌کند تا ریسک‌های مدل کسب و کاری‌شان و فرصت‌هایی که در بحران بوجود می‌آید را شن...

۰۵ خرداد در 5 دقیقه بخوانید